SAM rekomenduoja: Kaip palaikyti gerą fizinę ir psichologinę savijautą karantino laikotarpiu?


https://sam.lrv.lt/lt/koronavirusas/duk-covid-19/kaip-palaikyti-gera-fizine-ir-psichologine-savijauta-karantino-laikotarpiu


Sveikatos apsaugos ministerija, rūpindamasi asmenų fizinės, emocinės ir psichologinės gerovės palaikymu, teikia patarimus, kaip rūpintis savo emocine ir fizine sveikata koronaviruso (Covid-19) pandemijos metu:

1. Rūpinkitės savo emocine sveikata.

2. Rūpinkitės fizine sveikata.

3. Tinkamai maitinkitės.

  • Lietuvos dietologų draugijos rekomendacijas apie mityba karantino metu, skaitykite čia.

4. Stiprinkite imunitetą:







29 views