Kvietimas dalyvauti moksliniame tyrime apie streso mažinimo programos poveikį medikų emocinei sveikatai

Dalinamės doktorantės kvietimu į tyrimą:

Kamilė Pociūtė, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Psichiatrijos klinikos doktorantė, kuri domisi medikų perdegimo, psichikos sveikatos klausimais ir intervencijomis jai gerinti, kviečia medicinos darbuotojus dalyvauti 8 savaičių streso mažinimo programoje ir prisidėti prie mokslinio tyrimo.

MBSR programa yra standartizuota tarptautiniu mastu, dalyvaujantys tokiose grupėse ateina vedini įvairiausių prasmių: smalsumo, noro geresnės savijautos, bendrystės, turintys psichikos sveikatos sutrikimų ir tie, kurie didesnių sunkumų neturi, bet nori psichikos sveikatos higienos ar tiesiog pasimokyti naujų įgūdžių .

 Kvietimas dalyvauti moksliniame tyrime

Tyrėja kviečia medicinos darbuotojus dalyvauti moksliniame tyrime, kuriuo siekiama įvertinti nuotolinės dėmesingu įsisąmoninimu (Mindfulness) grįstos streso mažinimo programos (MBSR) poveikį medikų emocinei sveikatai. 

MBSR metu dalyviai bus kviečiami dalyvauti 8 savaičių nuotolinėje programoje, kurią sudarys 8 grupiniai užsiėmimai po 2 valandas kas savaitę. Mokėti už užsiėmimus nereikės.

 Užsiėmimų metu bus atliekamos instruktoriaus vedamos dėmesingo įsisąmoninimo praktikos, skirtos lavinti dėmesingumą, priėmimą ir mažinti patiriamą stresą.

Dalyviams nebus privaloma kalbėti apie save ar savo asmenines problemas – grupiniai užsiėmimai skirti instruktoriaus vedamoms praktikoms ir jų aptarimui, o ne asmeniniam atsivėrimui. Galima dalyvauti išsijungus kamerą, prieš tai informavus pagrindinę tyrėją apie tokį norą.

Praktikas ves Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindus (vienerių metų kursas) baigę instruktoriai savanoriai.

Moksliniai tyrimai rodo, kad dėmesingu įsisąmoninimu grįstos programos dažnai siejamos su mažesniu patiriamo streso, perdegimo, depresijos, lėtinio skausmo ir nerimo lygiu bei geresne emocine savijauta.

Šio tyrimo vienas iš tikslų – moksliškai įvertinti tokios nuotolinės programos poveikį medikų psichikos sveikatai Lietuvoje.

 Į tyrimą kviečiami:

• gydytojai, slaugytojai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai;

• dirbantys ne mažesniu nei 0,25 etato krūviu;

• turintys tiesioginį kontaktą su pacientais.

 Į tyrimą nebus įtraukiami asmenys:

• šiuo metu reguliariai dalyvaujantys struktūruotoje dėmesingu įsisąmoninimu grįstoje programoje ar nuosekliai praktikuojantys dėmesingo įsisąmoninimo praktikas;

• šiuo metu patiriantys psichikos būklę, kuri gali trukdyti saugiai dalyvauti tyrime (pvz., aukšta savižudybės rizika, psichozės simptomai).

Dalyvavimas tyrime yra savanoriškas, o dalyvavimą galima bet kada nutraukti be jokių neigiamų pasekmių. Dalyviai gali tikėtis teigiamo poveikio savo savijautai, tačiau individuali nauda nėra garantuojama.

Kaip dalyvauti?

Norintys dalyvauti ar turintys klausimų kviečiami parašyti el. paštu: kamile.pociute@mf.vu.lt arba galite užsiregistruoti paspaudus nuorodą ir įrašius savo el. pašto adresą: https://forms.cloud.microsoft/e/DbdHZUUF9U

Su jumis tyrėja susisieks per vieną savaitę ir suteiks daugiau informacijos apie tyrimą.

Jeigu turite kokių klausimų, galite susisiekti: kamile.pociute@mf.vu.lt.

Šiame tyrime dalyvauja dvi tyrėjos: doktorantė Kamilė Pociūtė ir darbo vadovė prof. Sigita Lesinskienė. Kviečiame registruotis, nes projekto pradžia jau gegužę (atsitiktine tvarka dalis žmonių bus kviečiami pradėti gegužę, o kita dalis rugsėjį ar spalį).

P.S. Jeigu apsigalvosite ir nenorėsite dalyvauti tyrime dėl individualių priežasčių ar dėl laiko stokos, tai pasirūpinkite savimi kitais būdais! Kitus raginame pamėginti ir sudalyvauti tyrime.